JAK W 4 TYGODNIE POZBYĆ SIĘ PROMIENIUJĄCEGO BÓLU PLECÓW
Spowodowanego dyskopatią, rwą kulszową lub innymi problemami. Aby wrócić do sportu, siedzieć bez bólu i uniknąć nawrotów.
Bez operacji, leków, długiej rehabilitacji i ciągłych wizyt u fizjoterapeuty.
Trener Medyczny
współpraca online/stacjonarnie
Bezpłatna konsultacja
Na konsultacji, omówię przyczynę bólu Twojego kręgosłupa, wykonam testy diagnostyczne i powiem Ci co musisz zrobić, żeby się od niego uwolnić.
Głosy moich podopiecznych
Łukasz
„Moje życie nabrało zupełnie innej jakości. Wszystkie najprostsze czynności, które sprawiały mi bardzo duże problemy, teraz są proste do wykonania.„
Adam
„Wszystko idzie w lepszą stronę, nie będzie trzeba tego noża, wiesz Wojtek?”
Magda
„Lekarz powiedział mi, że już nigdy nie będę mogła ćwiczyć, uprawiać żadnego sportu i tańczyć. Trafiłam do wielu fizjoterapeutów, ale tak naprawde to żaden mi nie pomógł.”
paweł spychalski2024-07-08Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Miesiące szukania powodu urazu barku u lekarzy specjalistów bez właściwej diagnozy. Konsultacja z p.Borkowskim i powód odkryty. Dzięki niemu od pół roku normalnie funkcjonuję na siłowni. Ważny jednak wybór odpowiedniego fachowca. Ewa Brzoza2024-07-07Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Do Wojtka trafiłam z silnymi bólami krędosłupa spowodowanymi zdiagnozowaną dyskopatią.Choroba uniemożliwiała mi normalne funkcjnowanie.Silny ból promieniujący na nogi powodował problemy ze snem, sprawne poruszanie.Tabletki łagodziły go jedynie na chwile.Trafiłam na rolkę Wojtka i bez przekonania umówiłam się na pierwszą wizytę/trening.Po bardzo szczegółowym wywiadzie, sprawdzeniu kondycji mojego kręgosłupa odbyłam pierwszy trening. Na początku Wojtek uczył mnie krok po kroku prawidłowej postawy podczas ćwiczeń ale też mówił na co powinnam zwracać uwagę podczas czynności dnia codziennego.Jak chodzić, jak siedzieć.Po kilku spersonalizowanych treningach połączonych z masażami poczułam ulgę, z każdym kolejnym treningiem ból ustępował aż znikł zupełnie. W tej chwili po kilku miesiącach cały czas trenuję pod czujnym okiem Wojtka ale nad sylwetką.Wokonuję ćwiczenia z ciężarami, udoskonalam sylwetkę o bólu dawno zapomniałam.Czy stał się cud? Absolutnie nie to wspólna praca z Wojtkiem, jego ogromna wiedza, empatia, niespotykane zaangażowanie sprawiły że znów mogę cieszyć się życiem i założyć szpilki😊Polecam pracę z Wojtkiem każdemu kto chce poprawić jakość swojwgo życia albo zwyczajnie zmienić swoją sylwetkę.Treningi nie tylko zmieniły moje ciało ale także spowodowały że jestem bardziej radosnym człowiekiem, nie żyję już w cieniu bólu. Wojtek nie ma słów, którymi mogłabym wyrazić swoją wdzięczność. Nie wahajcie się tylko zacznijcie pracę z Wojtkiem jeżeli chcecie zadbać o swoje zdrowie ale tak na serio😊 Barbara Woinski2023-11-05Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Trener Wojciech jest niezwykle profesjonalny. Poszlam do niego na konsultację, ponieważ mam problemy z bólem kręgosłupa z powodu złej postawy. Dokonał dokładnej oceny mojego ciała i powodów, dla których mam te problemy. Widać, że zna się na postawach kręgosłupa. Ma holistyczne podejście do ludzi, ponieważ ocenił wszystkie moje cechy, nie tylko fizyczne. Ale także to, jak moja praca i codzienne czynności wpływają na problemy. Wyznaczył cele i system pracy, aby uwolnić mnie od bólu, wzmocnić mięśnie i poprawić moją sylwetkę, . Stworzył plan zgodnie z moimi potrzebami, biorąc pod uwagę dni treningowe, odżywianie, i skupiając się na mięśniach które muszę wzmocnić, aby lepiej funkcjonować na co dzień. Wiem, że dzięki jego planowi mogę poprawić swoją sylwetkę, wyglądać i czuć się dobrze. Zdecydowanie go polecam. Michal Sobanski2023-10-26Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Gorąco polecam, Pan Wojtek to przesympatyczny i pełen wiedzy człowiek Andzelika Murawska2023-10-14Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Do Wojtka przyszłam z ogromnym bólem pleców, mój chirurg proponował mi operację. Dzięki treningom z Wojtkiem nie bolą mnie plecy za co jestem mu bardzo wdzięczna. Pracowaliśmy dużo nad dolną częścią ciała. Jestem bardzo zadowolona ze zmian w moich pośladkach i udach . Polecam serdecznie każdemu kto szuka trenera z dużą wiedzą i zaangażowaniem w pracę. Maximilian Kajzer2023-07-25Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. W 100% polecam współpracę z Wojtkiem. Wojtek w kilka tygodni pomógł mi pozbyć się bólu barku, z którym przez rok nie poradziło sobie dwóch ortopedów i trzech fizjoterapeutów. Dzięki dopasowanym treningom wróciłem do pełnej sprawności i teraz pracujemy z Wojtkiem nad sylwetką. Wojtek ma ogromną wiedzę i doświadczenie, a na treningu poświęca uwagę swojemu podopiecznemu, a nie komórce. Dodatkowo jest dobrym psychologiem i potrafi zmotywować w chwili zwątpienia. Dzięki Trenerze 💪👏😉 Julia Yu2023-07-14Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Super zajęcia. Wojtek dokładnie pokazuje techniki ruchów. Ma duże doświadczenie i bardzo dobrze motywuje do ćwiczeń! Monika Szwajnoch2023-03-26Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Najlepszy trener w Warszawie, profesjonalnie i rzetelnie prowadzi treningi. Cierpliwie wszystko tłumaczy , polecam .Pokaż więcejPotwierdzono przez: TrustindexZweryfikowana odznaka Trustindex to Uniwersalny Symbol Zaufania. Tylko najlepsze firmy mogą uzyskać zweryfikowaną odznakę z oceną powyżej 4.5, na podstawie opinii klientów z ostatnich 12 miesięcy. Przeczytaj więcej
Dlaczego Wojciech Borkowski
Wiem, co czujesz – sam przez to przeszedłem.
Znam ten przeszywający ból i kłucie w lędźwiach. Wstawanie z łóżka to wyzwanie, a zwykłe zawiązanie butów wydaje się niemożliwe. Nie mogłem podróżować autem, bo po 3 minutach musiałem wysiąść i zacząć się ruszać, ból był tak silny. Podczas treningu na siłowni coś „pękło” w moich plecach. Diagnoza? Dyskopatia. Szpital, leki, chwilowa ulga… i powrót do rzeczywistości, w której każdy ruch sprawiał cierpienie.
Krótkotrwała ulga i rosnąca frustracja.
Moje życie zmieniło się w ciągłą walkę z bólem. Ból stał się obecny w mojej głowie przez cały czas. Nie byłem w stanie biegać, stać a nawet siedzieć bez odczuwania przerażającej i uciążliwej katorgi.
Próbowałem wszystkiego. Wizyty u fizjoterapeuty, osteopaty i masażysty oraz innych mniej konwencjonalnych metod. Ćwiczenia w domu, każda forma ruchu, byleby poczuć ulgę. Niestety, była ona tylko chwilowa. Z dnia na dzień traciłem nadzieję, a frustracja rosła. Przecież robiłem tak dużo!
Mata obok łóżka – klucz do mojego uzdrowienia.
Mata, rozłożona tuż obok mojego łóżka, stała się kluczowym elementem mojej codziennej rutyny. Okazało się, że to, co kiedyś doprowadziło mnie do bólu, teraz stało się moim ratunkiem, ale w bardziej świadomy sposób. Ćwiczenia z własnym ciałem pomogły mi odzyskać siłę, sprawność oraz kontrolę nad moim życiem. To, co kiedyś mnie „złamało”, dziś jest moim antidotum.
Pomogłem sobie, teraz czas na Ciebie.
Od 10 lat pracuję z ludźmi, którzy mierzą się z silnym bólem kręgosłupa. Skutecznie poprowadzę Cię za rękę, krok po kroku przez cały proces powrotu do sprawności i całkowitego uwolnienia się od bólu. Twoje ciało stanie się mocne, funkcjonalne i wolne od bólu rujnującego Twoje życie. Moja wiedza, zdobyte doświadczenie i metody pomogą Ci uniknąć operacji i nietrafionego leczenia, które czasami kosztuje więcej czasu i pieniędzy, niż jest tego warte. Setki osób skorzystały już z mojej pomocy, dzięki czemu mogli wrócić do swoich pasji, sportu i siedzenia bez bólu. Teraz Ty możesz dołączyć do nich.

Głosy moich podopiecznych











